Suplementos Para Aumentar La Masa Muscular. Un aliado si tienes problemas para lograrlo por otras vías. Ya hemos hablado de la proteasa, la creatina y la arginina, que cuentan con estudios que avalan su efectividad.

Está especialmente indicado para deportistas que suelen practicar deportes de alta intensidad. Junto con la proteína, los carbohidratos son uno de los suplementos para aumentar masa muscular muy consumidos entre los deportistas, ya que ayudan a que recuperes el glucógeno que has perdido en una sesión de entrenamiento, momento en el que se alcanzan grandes presiones. Aumenta la fuerza, la capacidad de recuperación y la densidad de los músculos al tiempo que permite la quema de la grasa corporal.